Regras para Voluntários

Protege a comunidade, proteja a tua família, protege-te: não sejas agente de transmissão.

Arrisca servir com consciência e em segurança!

Para todos os que estão a prestar apoio em ações de Proteção Civil ou de carácter social, gostaríamos de relembrar e reforçar alguns procedimentos que devem ser tidos em conta no desenvolvimento dessa missão:

  1. Usa roupa que cubra a maior parte do corpo (calças e camisolas/sweat-shirts de manga comprida);

  2. Evita levar objetos não essenciais, como relógios, pulseiras ou anéis.

  3. Sempre que possível usa equipamento de proteção pessoal (máscara e luvas) e leva contigo gel desinfetante;

  4. Evita o toque direto no corrimão, portas, interruptores, etc, se tiveres de conduzir uma viatura limpa sempre (por exemplo, com toalhetes desinfetantes) o volante, mudanças e travão de mão (se não tens luvas, aproveita o tecido da tua roupa, ou lenços de papel, para criares alguma proteção);

  5. No final de cada utilização coloca os lenços ou toalhetes num saco fechado e coloca no caixote do lixo;

  6. Mesmo com luvas, desinfeta as mãos/luvas, com frequência;

  7. Lava sempre que possível as mãos ou desinfeta com gel, sempre que tocares em objetos ou superfícies e depois de retirares as luvas;

  8. Observa sempre as regras da etiqueta respiratória, utiliza um lenço de papel ou cobre a boca e nariz com o braço, não espirres nem tussas para as mãos nem para o ar;

  9. Evitar ao máximo tocar na boca, olhos ou nariz;

  10. Mantém sempre o distanciamento social de no mínimo 2 metros;

  11. Durante as ações de apoio, deves sempre lavar as mãos com gel desinfetante ou toalhete desinfetantes ao entrares nas instalações das entidades ou instituições que estás a apoiar;

  12. Deves observar igual procedimento antes e depois da entrega das dádivas aos destinatários;

  13. Ao entregar as dádivas, mantém o distanciamento social, colocando as ofertas/compras no solo e afasta-te, para que o destinatário as possa recolher;

  14. Em situação alguma deves entrar em residências, em situação de necessidade de ajuda, chama as autoridades competentes (bombeiros ou polícia);

  15. Caso a ação de apoio envolvam pagamentos, ou seja realização de compras específicas para alguém, deves recolher o dinheiro e a lista dos artigos a comprar previamente junto da pessoa que vais apoiar, evitando sempre qualquer contacto, sendo o dinheiro e a lista, colocado no chão à porta e só depois de a pessoa se afastar deves recolher o dinheiro (sendo este um dos objetos com maior risco de transmissão deves colocar de imediato num saco só utilizado para o efeito, que deves colocar no lixo no final, desinfeta as mãos.

  16. Na entrega das compras coloca o troco ao lado das mesmas com o respetivo recibo e mantém sempre o afastamento mínimo de 2 metros.

Ao regressares a casa, depois de teres desenvolvido a tua missão, ainda existem algumas medidas de proteção que deves considerar:

  1. Evita ao máximo tocar diretamente em portas, puxadores, interruptores, campainhas ou botões de elevador;

  2. Cria uma zona de contenção, à entrada de casa, onde te deves descalçar e despir;

  3. O calçado deverá ficar na "área de contenção", numa caixa (procura utilizar sempre os mesmos sapatos) e a roupa deverá ser colocada num saco para lavar na máquina de lavar roupa;

  4. Coloca todos os objetos que trazes (carteira, chaves, etc) numa caixa à entrada de casa;

  5. Toma um banho mais prolongado, ou caso não seja possível, lava bem as mãos e qualquer zona mais exposta do corpo;

  6. Desinfeta os objetos que utilizaste, como telemóvel, óculos ou chaves, com produtos adequados para cada objeto.

Não te esqueças que a tua segurança deve estar em primeiro lugar – protege-te e respeita sempre todas as normas de higiene e procedimentos de segurança.